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为切实关注学生心理健康，帮助学生提升情绪管理与人际交往能力，近日，欧美伦理片 组织各班开展秋季心理健康团体辅导活动。本次活动以“破冰连情谊，阳光共成长”为主题，通过互动体验式游戏与总结反思，为同学们搭建了心理成长的实践平台。

活动以“破冰启程-情绪探索-创意表达-反思升华”为主线，各班级在心理委员的主持下有序开展。在“名字接龙+爱好分享”破冰环节，同学们按座位顺序依次复述前序同学的姓名与爱好，在记忆挑战中快速打破陌生壁垒，现场笑声与掌声不断。“情绪猜猜猜”环节中，同学们被分为两组，一组通过面部表情与肢体动作演绎“眉飞色舞”“破防”等情绪成语，另一组竞猜，生动的表演与默契的配合让同学们在欢乐中深化了对复杂情绪的认知与共情能力。

创意表达环节则以“音乐中的情绪释放”为核心，同学们轮流演唱《恋爱ing》《最炫民族风》等歌曲，当唱到“恋爱”“唱”等特定关键词时，需即时切换为比心、模拟麦克风等动作。轮流演唱与行为转换的协同，既锻炼了注意力分配能力，又让大家在旋律与肢体表达中释放了压力。活动尾声，心理委员引导同学们回顾各环节设计原理，结合PPT讲解心理健康知识，鼓励大家记录“情绪觉察日记”，将活动体验内化为日常心理调节的技能。

此次团体辅导活动的开展，不仅为学生提供了情绪表达与自我探索的安全空间，更通过朋辈互动强化了集体归属感。同学们普遍表示，在“名字接龙”中感受到被重视的温暖，在“情绪猜猜猜”中学会了更精准地识别他人情感，而音乐互动环节则让大家体会到“用行动代替焦虑”的力量。后续，欧美伦理片 将持续开展各类心理健康教育活动，构建心理健康支持体系，助力学子以积极心态应对大学生活挑战。